Summen af dine valg

Hvordan er dit forhold til din krop?

Du får et godt billede af det, hvis du ser på summen af dine valg. 

• Den måde du tænker om dig selv 
• Måden du behandler dig selv

Det er vigtigt at understrege, at det ikke er de store ting, som yogaferien, der rykker mest. 

Det der rykker mest, er dine små daglige tilkendegivelser.

Din krop fanger dine signaler og spørgsmålet bliver: "Kan du lide mig, eller ej?"

• Når du er træt og snottet og ikke tvinger dig selv igennem en hård træningsrutine. 
• Når du opdager, at du har appelsinhud og vælger ikke at lytte til en negativ tankestrøm.
• Når du er træt og går tidligt i seng.

Du har muligheden for at fortælle din krop, at den er elsket, mange gange dagligt gennem dine valg. 

Faktisk kan du allerede nu vælge, hvordan du i dag vil vise din krop, at du holder af den!

Du kan blive gladere for din krop her =>

kh Ditte